Lundi
Midi:
Mr & moi= pizza quinoa tomates et crème soja, base pesto
Minidou = comme nous + tomates cerises
Soir:
Indian Food = dhal allégé, épinards au fauxmage pdt/tapioca maison
Minidou = comme nous + haricots vapeur
Mardi
Midi:
Mr = chez ses parents
Minidou = restes du dîner indien
Moi = comme Minidou
Soir:
Tagliatelles de soja, tofu lardons aux oignons, haricots verts vapeur et sauce pesto
Mercredi
Midi:
Mr = pudding salé aux petits pois + haricots verts
Minidou = tagliatelles de soja et haricots verts
Moi = tagiatelles de soja et ratatouille
Soir:
Assiettes de restes
Jeudi
Midi:
Mr = coquillettes et ratatouille
Minidou = steak végé et tomates cerises
Moi = fin de ratatouille, fin des épinards au fauxmage et steak végé
Soir:
Falafels aux courgettes
Salade de tomates du jardin
Vendredi
Midi:
Mr = falafels de courgettes, coquillettes et ratatouille
Minidou = falafels et tomates cerises
Moi = fin de la salade de tomates et falafels
Soir:
Frites de patates douces
Artichauts pour nous
Tomates pour Nohan
Samedi
Midi:
Mr = chez ses parents
Minidou = tomates et falafels
Moi = salade composée
Soir:
Soirée crêpes bretonnes
Dimanche:
Midi:
Minidou = chez mes beaux parents
Nous = restaurant Le Clos du Cèdre à Beaune (*futur article)
Soir:
Salade de concombre et tomates du jardin
Croquettes de ratatouille pour Nohan
FOCUS Goûters:
- Biscuits sans GLO
- fruits secs et chocolat
- Barres fourrées au chocolat sans gluten (trouvées chez Grand Frais)
FOCUS Petits Déjeuners:
- crêpes
- pain maison
baguettes mr
- crème protéinée vanille, banane, graines de chia, amandes et granola protéiné maison
FOCUS Collations:
- barres de céréales protéinées maison
- chocolat noir
FOCUS Desserts:
- yaourts maison
- pannas cottas coco maison
- purée de pêches
FOCUS Fruits de la semaine:
- bananes
- pêches
- mûres sauvages
- Melon
Midi:
Mr & moi= pizza quinoa tomates et crème soja, base pesto
Minidou = comme nous + tomates cerises
Soir:
Indian Food = dhal allégé, épinards au fauxmage pdt/tapioca maison
Minidou = comme nous + haricots vapeur
![](https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14203371_861634797303429_2939013047483395069_n.jpg?oh=73f59b9ef445e0ceed28f43d28b12a5c&oe=58481744)
Mardi
Midi:
Mr = chez ses parents
Minidou = restes du dîner indien
Moi = comme Minidou
Soir:
Tagliatelles de soja, tofu lardons aux oignons, haricots verts vapeur et sauce pesto
![](https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14238317_862381130562129_7596991281243097008_n.jpg?oh=486ef9337cf367031e5a520877d6ed23&oe=58711D29)
Mercredi
Midi:
Mr = pudding salé aux petits pois + haricots verts
Minidou = tagliatelles de soja et haricots verts
Moi = tagiatelles de soja et ratatouille
Soir:
Assiettes de restes
![](https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14291662_863111187155790_4839527044584020003_n.jpg?oh=e4a46e4c7fb4c0bcfe87199362b3755e&oe=583EB014)
Jeudi
Midi:
Mr = coquillettes et ratatouille
Minidou = steak végé et tomates cerises
Moi = fin de ratatouille, fin des épinards au fauxmage et steak végé
Soir:
Falafels aux courgettes
Salade de tomates du jardin
![](https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14233132_863760540424188_620094737412657929_n.jpg?oh=2658e41eaca7314aa681ed7196709630&oe=5843879A)
Midi:
Mr = falafels de courgettes, coquillettes et ratatouille
Minidou = falafels et tomates cerises
Moi = fin de la salade de tomates et falafels
Soir:
Frites de patates douces
Artichauts pour nous
Tomates pour Nohan
![](https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14292339_864431130357129_6308439733250988932_n.jpg?oh=4e9750b0eeffbb751cd3c12b387213c5&oe=5873B2D8)
Midi:
Mr = chez ses parents
Minidou = tomates et falafels
Moi = salade composée
Soir:
Soirée crêpes bretonnes
![](https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14199276_863400897126819_6694903099364148426_n.jpg?oh=42dda4b17c6b63374ff3a377a1fd99b7&oe=583BAAB5)
Dimanche:
Midi:
Minidou = chez mes beaux parents
Nous = restaurant Le Clos du Cèdre à Beaune (*futur article)
Soir:
Salade de concombre et tomates du jardin
Croquettes de ratatouille pour Nohan
![](https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14322685_865662816900627_6826939067607556166_n.jpg?oh=95a957ab1fbb1d79da02c5608283a2d9&oe=5871BED5)
FOCUS Goûters:
- Biscuits sans GLO
- fruits secs et chocolat
- Barres fourrées au chocolat sans gluten (trouvées chez Grand Frais)
![](https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14184439_859389994194576_6557924671712773014_n.jpg?oh=d34fbcdfa623a6fee4eac4289effdde5&oe=5876673E)
FOCUS Petits Déjeuners:
- crêpes
- pain maison
baguettes mr
- crème protéinée vanille, banane, graines de chia, amandes et granola protéiné maison
![](https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14264895_864741400326102_1074324279409902612_n.jpg?oh=38f27e376ba6c54f708af6aa7163e03c&oe=588346AA)
FOCUS Collations:
- barres de céréales protéinées maison
- chocolat noir
![](https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/12933126_776432765823633_1896156500147920635_n.jpg?oh=bfc10fdfe6fd66080afab480c2b54144&oe=5879E24C)
FOCUS Desserts:
- yaourts maison
- pannas cottas coco maison
- purée de pêches
FOCUS Fruits de la semaine:
- bananes
- pêches
- mûres sauvages
- Melon
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