Lundi
Midi:
Mr Doudou = restes BBQ dimanche
Minidou = poêlée de courgettes du jardin + salade de tomates et pois chiches
Moi = restes BBQ dimanche
Soir:
Minidou = haricots verts vapeur jardin + 1 galette de sarrasin au fauxmage de courges et tomates
Nous = steaks Sojasun aux petits légumes + haricots verts vapeur
Mardi
Midi:
Salade de "chèvres chauds" végétalienne (ici) avec salade verte et tomates
Mr a ajouté des pâtes
Soir:
Lasagnes de courgettes du jardin avec bolognaise végétalienne aux protéines de soja et béchamel fauxmagère
Mercredi
Midi:
Mr Doudou = pâtes + légumes vapeur
Minidou = lasagnes végétaliennes
Moi = lasagnes végétaliennes
Soir:
Minidou = chez mes beaux parents (légumes)
Nous = (au ciné) salade composée + cake végan aux petits pois
Jeudi
Midi:
Mr Doudou = sandwich au boulot
Minidou = chez mes beaux parents légumes
Soir:
Frites de patates douces
Pommes de terre grenailles confites au four
Vendredi
Midi:
Mr Doudou & Minidou = pommes de terre grenailles de la veille
Restes de cake végan aux petits pois
Moi = salade composée + cake végan aux petits pois
Soir:
Pâtes bolognaise végétalienne
(version spag avec gluglu pour Mr, coquillettes sans gluglu pour Minidou et konjac pour moi)
Samedi
Midi:
Minidou & Mr Doudou = restes
Moi = lasagnes végétaliennes de mardi
Soir:
Courgettes farcies véganes + quinoa au basilic du jardin
Dimanche
Midi:
Minidou = coquillettes sans gluten + bolognaise végataliennes et haricots verts du jardin
Mr Doudou = sandwich baguette jambon/beurre/cornichon
Moi = taboulé de quinoa
Soir:
Gratin de pdt et courgettes du jardin à la béchamel d'amande de Mr
FOCUS Petits déjeuners:
Baguettes blanches Mr
Brioche végane sans gluten
Chinois végan sans gluten
Pain des Fleurs sarrasin
Essai de pain micro ondes sans gluten
FOCUS Goûters:
Chinois végan sans gluten
Pain des Fleurs sarrasin
Gâteaux aux amande de Mamy
FOCUS Desserts:
Riz au lait végan
Yaourts maison
Crème glacée végane (ici)
FOCUS Collations:
Chocolat noir
Galettes de riz
Fruits secs
FOCUS Fruits:
Bananes
Pêches
Pamplemousse
Melon
Midi:
Mr Doudou = restes BBQ dimanche
Minidou = poêlée de courgettes du jardin + salade de tomates et pois chiches
Moi = restes BBQ dimanche
Soir:
Minidou = haricots verts vapeur jardin + 1 galette de sarrasin au fauxmage de courges et tomates
Nous = steaks Sojasun aux petits légumes + haricots verts vapeur
![](https://scontent-cdg2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13879404_838817279585181_8520522836060855535_n.jpg?oh=8320e47c22bc32b5ce39f850da67d1b7&oe=5812F9AE)
Mardi
Midi:
Salade de "chèvres chauds" végétalienne (ici) avec salade verte et tomates
Mr a ajouté des pâtes
Soir:
Lasagnes de courgettes du jardin avec bolognaise végétalienne aux protéines de soja et béchamel fauxmagère
![](https://scontent-cdg2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13912618_839260779540831_7238516454346325445_n.jpg?oh=fc8d4daebc658f6e81ce1aa3ab1bb97c&oe=58578B2F)
Mercredi
Midi:
Mr Doudou = pâtes + légumes vapeur
Minidou = lasagnes végétaliennes
Moi = lasagnes végétaliennes
Soir:
Minidou = chez mes beaux parents (légumes)
Nous = (au ciné) salade composée + cake végan aux petits pois
Midi:
Mr Doudou = sandwich au boulot
Minidou = chez mes beaux parents légumes
Soir:
Frites de patates douces
Pommes de terre grenailles confites au four
![](https://scontent-cdg2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13876568_840541322746110_3305340118446915205_n.jpg?oh=9cdc77034781423ffd7b8aa685afb982&oe=581863B0)
Vendredi
Midi:
Mr Doudou & Minidou = pommes de terre grenailles de la veille
Restes de cake végan aux petits pois
Moi = salade composée + cake végan aux petits pois
Soir:
Pâtes bolognaise végétalienne
(version spag avec gluglu pour Mr, coquillettes sans gluglu pour Minidou et konjac pour moi)
![](https://scontent-cdg2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13886990_841095726024003_7009215861677498886_n.jpg?oh=5458b138b6fa087330f944f7ecffc253&oe=585A811C)
Samedi
Midi:
Minidou & Mr Doudou = restes
Moi = lasagnes végétaliennes de mardi
Soir:
Courgettes farcies véganes + quinoa au basilic du jardin
![](https://scontent-cdg2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13935081_841634819303427_2293099044254370509_n.jpg?oh=36a7c70b0bc385c3adca7b3a61e8c92b&oe=58139ABC)
Dimanche
Midi:
Minidou = coquillettes sans gluten + bolognaise végataliennes et haricots verts du jardin
Mr Doudou = sandwich baguette jambon/beurre/cornichon
Moi = taboulé de quinoa
Soir:
Gratin de pdt et courgettes du jardin à la béchamel d'amande de Mr
![](https://scontent-cdg2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13939367_841669865966589_5816889620364065883_n.jpg?oh=cd4c92e5784854dc4f1e900a34f60a98&oe=58535079)
FOCUS Petits déjeuners:
Baguettes blanches Mr
Brioche végane sans gluten
Chinois végan sans gluten
Pain des Fleurs sarrasin
Essai de pain micro ondes sans gluten
![](https://scontent-cdg2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13882307_838457819621127_8440100482587589964_n.jpg?oh=3adb852c760b0c7720f95db4417ca5e2&oe=58150FE4)
FOCUS Goûters:
Chinois végan sans gluten
Pain des Fleurs sarrasin
Gâteaux aux amande de Mamy
![](https://scontent-cdg2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13880263_839356279531281_4241839843063536225_n.jpg?oh=4ef08b0838c6f2f9721f775cc825cb53&oe=58120B26)
FOCUS Desserts:
Riz au lait végan
Yaourts maison
Crème glacée végane (ici)
FOCUS Collations:
Chocolat noir
Galettes de riz
Fruits secs
FOCUS Fruits:
Bananes
Pêches
Pamplemousse
Melon
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