Lundi
Midi: restes de riz aux protéines de soja, oignons, épinards et tomates
Soir:
Minidou chez sa nounou: parmentier de lentilles
Moi (après soirée clients et coucher bébé): salade composée, galettes de maïs et houmous maison
Mardi
Midi:
Mr = porridge au four tomates/oignons, salade verte
Minidou = porridge salé
Moi = salade composée
Soir: gaufres salées et salade verte
Mercredi
Midi:
Mr = pâtes et houmous
Minidou = gaufre salée et tomates cerises
Moi = gaufres salées x2 et salade verte
Soir:
Dhal au poivrons et épinards et galettes de pois chiches
Jeudi
Midi:
cake salée et salade
Soir:
Soupe crue et frites Actifry
Vendredi
Midi:
Tup de restes pour tout le monde
Soir:
Cake salé + salade verte et tomates du jardin
Samedi
Midi:
Salade composée et porridge salé (ici)
Soir:
Restaurant chinois en famille
Dimanche
Midi: tarte chaude sans gluten à la tomates et protéines + salade verte
Soir: tagliatelles de soja sans gluten + ratatouille
FOCUS Dessert:
- yaourts soja maison
- clafoutis prunes et bananes
FOCUS Fruits:
- bananes
- pamplemousse
- pommes
- poires
- ananas
FOCUS Goûters:
- gaufres
- compote
- clafoutis
FOCUS Collations:
- chocolat noir
- amandes
- shakers
- fruits
FOCUS Petits déjeuners:
- pain frais Mr
- pain moelleux aux raisins (ici)
- Pain des Fleurs
- proteins bowl
Midi: restes de riz aux protéines de soja, oignons, épinards et tomates
Soir:
Minidou chez sa nounou: parmentier de lentilles
Moi (après soirée clients et coucher bébé): salade composée, galettes de maïs et houmous maison
![](https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14502826_875735589226683_654295410715803225_n.jpg?oh=1a5dab92e553c1633c230a666706f02f&oe=586D5202)
Mardi
Midi:
Mr = porridge au four tomates/oignons, salade verte
Minidou = porridge salé
Moi = salade composée
Soir: gaufres salées et salade verte
![](https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14448941_876359175830991_4921795829014691135_n.jpg?oh=f9c78097ed28fded17552c4a7c6327b5&oe=589F2016)
Mercredi
Midi:
Mr = pâtes et houmous
Minidou = gaufre salée et tomates cerises
Moi = gaufres salées x2 et salade verte
Soir:
Dhal au poivrons et épinards et galettes de pois chiches
![](https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14492553_877085469091695_1058417840384979535_n.jpg?oh=815997bc81dcb4bfb1a6dc0c7e3642ae&oe=58603DFE)
Jeudi
Midi:
cake salée et salade
Soir:
Soupe crue et frites Actifry
![](https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14517669_877724239027818_1296297671947491819_n.jpg?oh=e69a38141db76a44460b13d632fae183&oe=5871E81E)
Vendredi
Midi:
Tup de restes pour tout le monde
Soir:
Cake salé + salade verte et tomates du jardin
![](https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14479743_878352335631675_9124440780864790348_n.jpg?oh=076809ffb4166a003056306275f146ec&oe=58636745)
Samedi
Midi:
Salade composée et porridge salé (ici)
Soir:
Restaurant chinois en famille
![](https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14502803_878767682256807_364560361402707822_n.jpg?oh=6e6b835dd2eebfe76b959bf66d6f3aa0&oe=5865FA82)
Dimanche
Midi: tarte chaude sans gluten à la tomates et protéines + salade verte
Soir: tagliatelles de soja sans gluten + ratatouille
![](https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14522735_879765032157072_7149588102470795296_n.jpg?oh=647a76a83a707503d0bcabb92bdd9dfb&oe=58740F28)
FOCUS Dessert:
- yaourts soja maison
- clafoutis prunes et bananes
FOCUS Fruits:
- bananes
- pamplemousse
- pommes
- poires
- ananas
FOCUS Goûters:
- gaufres
- compote
- clafoutis
![](https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14470502_878866995580209_8671382438102166076_n.jpg?oh=97b7a94ce86f5013ad552cce9dd3d990&oe=5873E8BD)
FOCUS Collations:
- chocolat noir
- amandes
- shakers
- fruits
![](https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14457436_878644275602481_7360921510036791_n.jpg?oh=d6018620ae4f1c53b2c44128e8f5291a&oe=589F1A99)
FOCUS Petits déjeuners:
- pain frais Mr
- pain moelleux aux raisins (ici)
- Pain des Fleurs
- proteins bowl
![](https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14484678_875962759203966_2090410449974539824_n.jpg?oh=dd67e525544c1434f78838c1bc306487&oe=58645B99)
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