lundi 18 juillet 2016

* Menu * Semaine du 11 au 17 juillet 2016

Lundi

Midi:
Assortiments de restes pour toute la famille

Soir:
Salade composée (riz complet/tomates/ratatouille/salade verte)
Minidou = 1er oeuf à la coque de nos poulette, la même salade (riz complet/tomates/salade verte/radis cuits/courgettes cuites/oignons confits) que nous et une petite cuillère de gratin courgettes/pdt à la béchamel végétale et curry.



Mardi

Midi
Tarte chaude (pâte feuilletée Carrefour sans gluten, crème curry, tomates, fauxmage maison), salade verte
Minidou a mangé la fin de la salade composée de la veille

Soir:
Gratin de courgettes/pdt à la béchamel végétale au curry + salade verte



Mercredi:

Midi:
Restes de gratin pour Minidou et maman
Mr Doudou chez ses parents

Soir:
Doudounette = BBQ de la société (salade  et carottes râpées)
Mr Doudou et Minidou = restaurant chinois en buffet avec mes parents et ma soeur/son fils


Jeudi

Midi:
Courgettes confites au four + salade verte
Minidou n'avait pas faim ce midi là rien à faire 

Soir:
Cake protéiné (recette ici, modifiée avec farine de sarrasin, tomates et fauxmage maison) + salade verte (Minidou a mangé au moins 4 parts de cake ^^ avec 1 tomate)



Vendredi

Midi:
Minidou légumes vapeur (haricots du jardin/carottes/pdt grenailles)
Doudounette = 1 part de gratin de courgettes/pdt béchamel végétale au curry

Soir:
Frites maison + salade tomates



Samedi

Midi: 
Doudounette = fenouils vapeur au jus de citron et huile d'olives + 1 part de cake
Minidou et papa = chez mes beaux parents (pdt sautées, tomates et steak pour papa)

Soir:
Minidou = minis cakes au épinards + fin du gratin de pdt/courgettes
Nous = restaurant au Relais de Saulx à Beaune, tenu par Olivier Streiff! Sans doute une de nos adresses préférées!!!!



Dimanche

Midi: (chez mes parents)
Self salade (carottes râpées, pdt vapeur, champignons, coeurs de palmiers, tomates, flageolets, oeufs durs...)
Minidou a picoré des crudités avec nous et 1 compote

Soir:
Polenzza (recette PAR ICI) tomates/moussaka/cajoumage crémeux + salade
Minidou = mini cake sans gluten aux épinards (intenable manque de sieste de l'aprèm n'a rien voulu avaler presque)


FOCUS Petits Déjeuners:

Pancakes (ici)
Bowlcake 
Pain Mr Doudou
Brioche Mouna sans gluten (à venir)
Crêpes (ici)


FOCUS Goûters:

Muffins saveur pain d'épices (ici)
Cookies à l'okara d'avoine
Brownie végan & sans gluten (ici)


FOCUS Collations Sport:

Muffins protéinés (ici)
Chocolat noir 90%



FOCUS Fruits:

Bananes
Pêches
Coulis abricots maison


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