* Menu 2 * Semaine du 16 au 22 Mai 2016

On continue comme prévu la série avec le menu de ma semaine dernière:

* Lundi *

Midi:

Nous = salade pdt/endives/tomates

Minidou = gratin courge butternut/coco

Soir:

Nous = croquettes pânées aux oignons (ici en version carottes)

+ radis/pdt fondus

Minidou = croquettes aux oignons

+ riz aux légumes 

* Mardi *

Midi:

Mr Doudou = gratin dauphinois (ici)

+ poulet rôti

Doudounette = gratin dauphinois

Minidou  = petits pois /jambon

+ tartine de sarrasin Pain des Fleurs

Soir:

Nous = gratin dauphinois

+ fondue de courgette au piment et sauce tomate/caroube

Minidou = croquettes oignons

+ riz brocolis

* Mercredi *

Midi:

Mr Doudou = pudding salé (vidéo)

+ pâtes

Doudounette = riz

+ fondue de courgette au piment et sauce tomate/caroube

Minidou = riz à la butternut

+ tartine sarrasin Pain des Fleurs

Soir:

Nous = omelette avec nos oeufs frais et ciboulette du jardin

+ pdt grenailles confites au four avec de l'ail frais

Minidou = croquette oignons

+ riz complet brocolis

* Jeudi *

Midi:

Mr Doudou = pdt de la veille

+ légumes vapeur

+ poulet rôti

Doudounette = gratin dauphinois

Minidou = écrasée de pdt aux radis

+ tartine de sarrasin Pain des Fleurs

Soir:

Nous  = soupe verte

+ Croquettes aux oignons

+ tomates confites

+ riz pour Mr

Minidou = écrasée de pdt aux radis

+ galette de maïs

* Vendredi *

Midi:

Mr Doudou = steak 

+ pâtes

+ fromage

Doudounette = navet vapeur

+ chili sin carne (ici)

Minidou = riz aux légumes et algues

+ 1 tartine sarrasin Pain des Fleurs

Soir:

Nous = quinoasotto

+ patates douces rôties

Minidou = riz complet

+ 1 oeuf

+ 1 galette de maïs

* Samedi * (EVJF-EVJG)

Midi:

Mr Doudou = charcuterie 

+ chips

+ minis flans (bref, repas pourri :p )

Doudounette = gratin de pâtes vegan 

+ 1 smoothie mangue/ananas/orange (Lidl)

Minidou = chez mes beaux parents

Soir: (crêperie bio)

Mr Doudou = galette de sarrasin au porc aigre doux

+ trio de dessert à base de crêpes traditionnelles

Doudounette = galette de sarrasin au flan de légumes

+ galette au sarrasin et compotée de fruits d'été

Minidou = chez mes beaux parents

* Dimanche *

Midi :

Nous = riz complet

+ assortiment flageolets blancs, carottes, petits pois maison

Minidou = riz complet

+ légumes vapeur

+ 1 galette de maïs

Soir :

Nous = omelette végane (bientôt!)

+ soupe à l'endive

+ salade Mr

Minidou = riz à la carotte et potimarron

+ 1 galette de maïs

FOCUS petits déjeuners de la semaine:

Pain frais MR

bowlcake (bientôt une nouvelle recette) et pain maison sans gluten (ici) Doudounette

Modilac AR en bibi + gâteaux chocolat Minidou

FOCUS Desserts de la semaine:

yaourts maison

mousses au chocolat véganes (ici)

FOCUS Fruits de la semaine:

Bananes

Kiwis

Pomelo

FOCUS Goûters de la semaine:
Minis brownies pour Mr et Minidou (ici)
Compote maison pommes/bananes/mangue bio pour Minidou
Chocolat Lindt 85% pour Doudounette

FOCUS Collations sport de la semaine:
Danettes végétales au café + protéines de riz brun
Dattes